Termine
30.11.2025
Sternfahrt BR Phönix
(10:00)
13.12.2025
Jahresabschlussfeier
(15:00)
Ruder- und Trainingstage (Sommersaison)
Sommersaison
| Tag | Uhrzeit | Aktivität | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Diensttag | |||||
| 19:00 | Allgemeiner Ruderbetrieb / Regattatraining | ||||
| Mittwoch | |||||
| 18:00 | Allgemeiner Ruderbetrieb und Ausbildung Erwachsene | ||||
| Donnerstag | |||||
| 17:30 | Kinder- und Jugendrudern | ||||
| Samstag | |||||
| 11:00 | Allgemeiner Ruderbetrieb und Ausbildung Erwachsene |
Ansonsten rudern jeden Tag nach Absprache mit einem Obmann.
Ruder- und Trainingstage (Wintersaison)
Wintersaison
| Tag | Uhrzeit | Aktivität | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Montag | |||||
| Kastenrudern Louise-Schröder-Sporthalle (Louise-Schröder-PLatz 1, 13359): |
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| 16:00 | Senioren | ||||
| 17:00 | Jugend - Anfänger/ Fortgeschrittene | ||||
| 18:15 | Erwachsene Anfänger | ||||
| 19:00 | Allgemeiner Ruderbetrieb (- 21:00 Uhr) | ||||
| 17:45 | Yoga bei uns im Verein mit Lydia (bitte Matte mitbringen) | ||||
| Diensttag | |||||
| 18:30 | Regattatraining nach vorheriger Absprache zum Leistungsstand | ||||
| Mittwoch | |||||
| 17:00 | Sauna (in Absprach mit den Saunawarten) | ||||
| 18:00 | Rudern/Arbeiten an den Booten bei uns im Verein | ||||
| Donnerstag | |||||
| 19:00 | Krafttraining in der Regine-Hildebrandt-Gesamtschule Hubertusstr. 27, 16547 Birkenwerder |
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| Freitag | |||||
| 19:00 | Sport allgemein in der Pestalozzi-Grundschule Hauptstr. 61, 16547 Birkenwerder |
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| Samstag | |||||
| 11:00 | Rudern für alle (auch Kinder + Jugendliche) bei uns im Verein | ||||
| Mo – So | |||||
| 06-22 | Ruderergometer + Kraftraum in Eigenregie | ||||
| Mo – So | |||||
| Rudern mit Obleuten und nach Verabredung zwischen Sonnenauf- und untergang |
*zum Kastenrudern, bitte beachten:
im November ist um 18 Uhr Techniktraining für Fortgeschrittene
im Dezember findet kein Kastenrudern statt
im Januar ist Ausbildung für Anfänger
im Februar können nach Absprache mit Sabine Interessierte mitrudern
Ihr könnt die Kastenruderanlage auch ohne TrainerInnen, also z.B. von 16-18 Uhr oder nach 19 Uhr nutzen, dafür müsst ihr mind. zu zweit sein aus Sicherheitsgründen (Vorschrift des Bezirksamtes).
| < August 2025 | September 2025 | Oktober 2025 > | ||||
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